5月22日上午，应城市疾病预防控制中心（市卫生监督所）徐锦军老师走进城中街道汪家台社区，开展“营养餐桌 家庭健康”宣讲活动，为居民送上接地气、实用性强的营养知识。

活动从均衡营养、科学选材、分龄需求、智慧烹饪、饮食误区纠正五大维度进行科普。现场指导居民运用科学比例配餐、合理荤素搭配，倡导减盐、减油、减糖，推广清蒸、水煮等清淡烹饪方式。同时，引导大家养成足量饮水、少吃多餐、适度晒太阳的健康习惯。

整场宣讲通俗易懂、干货满满，帮助居民学会科学配餐、合理膳食，让健康饮食理念真正融入日常生活。

（来源：应城市城中街道汪家台社区   通讯员：李肖靖   一审编辑：陈雨欣  二审校对：许靖  终审核发：董雪）