近日，应城市职业教育中心邀请应城市精神卫生中心专家艾天娇，主讲“青春不迷茫，心灵向阳光”心理健康专题讲座。

讲座围绕中职生常见心理问题，案例分析、互动问答，讲解压力管理、情绪调节等实用技巧，结合青春期心理特点，引导学生正确看待成长困惑，鼓励通过兴趣培养、社交支持等方式维护心理健康，现场演示呼吸调节、正念训练等心理干预方法。

此次活动，作为学校心理健康教育系列举措，旨在帮助学生以积极心态应对学习生活挑战。后续，学校将通过心理团辅、咨询服务等持续关注学生心理健康，为技能学习与职业发展筑牢心理基础。

（来源：应城市职业教育中心  通讯员：杨丽娟  一审编辑：唐会军  二审校对：程国辉  终审核发：田艳霞）